5pilatesでレッスンを担当するインストラクターのご紹介ページです。
Mai
はじめまして、Maiです！
「ピラティスを始めてみたいな」と思ったきっかけは、どんなことでしたか？
身体のこと、心のこと、お悩みは人それぞれ。どんな想いにも共通して言えるのは、“変わりたい”という気持ちがあるからこそ！
その小さな一歩が、未来のあなたを大きく変える一歩に！
まずは、気軽にスタジオへお越しください。
初めての方でもわかりやすくサポートしますので安心してご参加ください♪
お悩み解決や目標に向けて、あなたのペースで一緒に取り組んでいきましょう！
「日々の積み重ねは、未来の自分をつくる」
今よりもっと快適に過ごせる身体、理想の自分に近づくために、楽しく体を動かしていきましょう。
では、スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！
Makiko
はじめまして！Makikoです。
私は長年、ヨガやマリンスポーツを趣味として楽しんできましたが、特にヨガでは難しいポーズに挑戦することに夢中でした。その過程で何度も怪我を繰り返してしまうという苦い経験もしてきました。そんな中で出会ったのがピラティスです。
正しい身体の使い方を学ぶことであんなに繰り返していた怪我が無くなり驚くほど動かしやすく、しなやかな身体に変わっていくのを実感しました。
レッスンでは自身の経験をいかし、皆様が一生モノの動ける身体を手に入れられるよう、また身体を動かすことが楽しい、明日の自分が楽しみになる、そんなポジティブなエネルギーを持ち帰っていただけるように全力でサポートさせて下さい。
一緒に理想の体づくりを楽しみましょう！
スタジオでお待ちしています。
Syunei
はじめまして、インストラクターのsyuneiです。
私がピラティスを始めたきっかけは幼い頃から姿勢が悪いことに悩まされ、肩こりや腰痛に苦労することが多く、整骨院に通っていた時期もありました。
施術後はスッキリした感覚を得られましたが、その効果が長続きせず、時間が経つとまた不調を感じていました。
そこで、より根本的に体の内側から改善することを目指し、骨盤や背骨の調整を意識した取り組みを始めようと考え、色々と調べる中でピラティスに出会いました。
最初は半信半疑な気持ちでピラティスに通い始めましたが、レッスンを重ね、時間が経つにつれて少しずつ体の変化を実感することができました。
肩こりや腰痛も気づかないうちに和らぎ、姿勢も目に見えて改善されました。そこで、ピラティスの魅力に深く感動し、その素晴らしさをさらに理解したいと思い、専門的に学び資格を取得することを決意しました。
現在も日々学びを深めながら練習に励んでいます。同じ悩みを抱えている皆さんをお待ちしております！
一緒に健康で美しい体作りを目指して前向きに取り組んでいきましょう♡
Hiyori
はじめまして。インストラクターのHiyoriです。
私がピラティスを始めたきっかけは、前職で忙しく働く中で感じていた、運動不足や自律神経の乱れでした。
「何か気分転換できることはないかな」と思い、始めたのがピラティスでした。
週一回のレッスンを続けていくうちに、心も身体もほぐれていく感覚を実感しました。今では、ピラティスは私にとって欠かせない、健やかな毎日を支える習慣になっています。
この先長く元気に過ごしていくために、皆様にもピラティスを生活の中に取り入れてみてほしいと思っています。
はじめての方も、身体がかたい方も、大歓迎です。一緒に少しずつ、自分のペースで進めていきましょう。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
Haruka
はじめまして、Harukaです！
私が感じるピラティスの魅力は、「自分自身と向き合える時間を持てること」です。
みなさんは、ピラティスにどんなイメージをお持ちでしょうか？魅力に感じるポイントは、人それぞれ違うと思います。
ぜひ一度、体験にお越しください！私と一緒に、ピラティスの魅力を楽しみながら感じていただけたら嬉しいです。
初めての方は、不安なことも多いと思います。ですが、一人ひとりに寄り添いながら、しっかりサポートさせていただきますのでご安心ください。
初めての方でもわかりやすくサポートしますので安心してご参加ください♪
お悩み解決や目標に向けて、あなたのペースで一緒に取り組んでいきましょう！
ピラティスは、身体だけでなく心にも変化を与えてくれます。昨日より今日、今日より明日。少しずつ健康的で綺麗な自分へ近づいていけるのも魅力のひとつです。
みなさんが毎日を楽しく、心地よく過ごせるよう、お手伝いできればと思っております。
スタジオでお会いできる日を、楽しみにお待ちしております♪
Rena
はじめまして、インストラクターのRenaです。
「なんだか疲れが取れにくい」「肩や腰が重い……」
そんな風に感じてはいませんか？実は、そのお悩みの鍵は「姿勢」が握っています。
私たちが大切にしているのは、姿勢を整えることで「疲れにくい体」を作ること。体が軽くなれば、フットワークも軽くなります。
「もっとあそこへ行ってみたい」「新しい趣味を始めてみたい」そんな、あなたが本当にやりたいことに全力でエネルギーを注げる毎日をサポートしたい。それが私の願いです。
「運動は久しぶり」「体が硬いから不安」という方も、まずは気軽に一歩、踏み出してみませんか？
スタジオでお待ちしています。
Natsuki
はじめまして。インストラクターのNatsukiです。
年齢を重ねるにつれて、自分の身体と丁寧に向き合う時間や、忙しい日常から離れてリフレッシュする時間が少なくなっていませんか？
休日は充実していても、なんとなく疲れが抜けきらない…そんな悩みを抱えている方も多いように感じます。
私自身、長時間のデスクワークによる肩こりや足のむくみ、運動不足に悩んでいたことをきっかけにピラティスを始めました。
身体の使い方や無意識の癖を知り、自分と向き合う時間を持つことで、身体だけでなく心にも余裕が生まれ、日々の疲れが少しずつ軽くなっていくのを実感しました。
自分の身体を知り、丁寧に動かすことで、お客様の日常がより快適に感じられる変化を一緒に実感していただけたら嬉しいです。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしております。
Momo
はじめましてMomoです。
私は小さい頃から動く事が大好きで大人になって辿り着いたのがpilatesでした。
心、身体をケアしつつリフレッシュができて何より自身の変化を日々感じられるのがpilatesだと私は思います。
皆様とその変化を一緒に楽しみながらレッスンできたらいいなと思います。
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しくださいね！
